培训现场
鲁萍和同学们互动
许艳为同学们讲解
11月28日晚,徐海学院2023-2024学年心理委员专题培训第四期在一南101成功开展。此次培训由院心理中心的许艳和鲁萍两位兼职心理咨询师主讲，参与培训的有我院22、23级心理委员，以及大学生阳光心灵工作中心朋辈辅导员和心委服务部成员。
做情绪的主人，拥有美好人生
培训会上，许艳老师首先从心理学层面为心理委员们阐释“情绪”的具体定义，指出“任何事情都取决于心态，改变心态即可改变生命”。接着，她联系生活实际，强调积极的情绪状态对于日常学习生活的正向作用，呼吁心理委员身体力行，致力于提高同学们的情绪质量。最后，许艳通过讲解“具身情绪”的概念为心理委员具体的工作提供科学理论指导，有利于提高其专业素养与工作水平。
靠近你温暖我
培训会第二场，鲁萍老师通过互动问答与趣味游戏活跃了现场氛围，引入了人际关系与人际交往的主题。而后，她详细解释人际交往的含义，并分析了影响人际交往的心理因素，还通过实际案例展示了多种心理效应，这有助于心理委员在实际工作中做到具体问题具体分析，进而提高工作水平与效率。最后，鲁萍着重强调良好的人际交往关系对同学们的重要性，指出应当调适自我内心，恰当表达情感情绪。
心理委员专题培训第四期顺利结束，通过本次培训，有助于心理委员们在今后的学习生活中及时关注班里同学的心理状况，为各班心理委员有效、科学地开展工作奠定了扎实基础，也为更好地推进我院心理健康教育迈出了坚实的一步。
