院心理中心开展“心暖向阳，携手前行”2025级新生班级团体心理辅导活动
为助力2025级大一新生以阳光心态适应大学新环境、融入新集体，院心理中心于9-11月组织开展“心暖向阳，携手前行”2025级新生班级团体心理辅导活动。本次活动由院心理中心专业教师统筹指导，朋辈心理辅导员与班级心理委员协同带领，围绕“宿舍关系”“人际交往”“时间管理”“班级建设”四大核心主题有序开展，全体大一新生积极参与其中。
知识学习——“深耕细作智慧之田”
宿舍是大学生在校期间的重要生活阵地，和谐的宿舍关系是保障新生心理健康的关键基石。为促进新生室友间的相互了解，筑牢信任桥梁，心理中心以“温暖你靠近我”为主题开展宿舍关系团辅活动。活动设置“默契大挑战”“小组才艺秀”“一块五毛”等丰富互动环节，让同学们在欢声笑语中拉近距离。“默契大挑战”通过趣味问答与协作游戏，检验室友间的默契程度；“小组才艺秀”为同学们搭建展示自我的平台，歌声、舞蹈与小品轮番上演，尽显青春风采；“一块五毛”游戏则考验团队快速反应与协作能力，现场气氛热烈高涨。参与活动的新生纷纷表示，此次团辅不仅缓解了初入大学的陌生感，更让自己收获了真挚的宿舍情谊。
人际相处——“用心编织连接之网”
人际交往是大学生活的必修课，良好的人际互动能力对新生的社会适应与情感满足至关重要。针对新生人际交往中可能出现的困惑，心理中心以“建立和谐关系的艺术”为主题开展人际交往团辅活动，帮助新生掌握沟通技巧，提升交往信心。活动中，“猫爪子心理测试”让同学们快速洞察自身性格特质，“逛三园”游戏活跃现场氛围，“说说家乡话”环节则拉近了来自五湖四海同学的距离。主讲老师结合游戏体验，现场示范积极倾听、清晰表达、尊重差异等有效沟通方法，引导同学们分享人际交往中的趣事与难题。在轻松开放的氛围中，新生们打开心扉、畅所欲言，对人际交往的本质有了更深刻的理解。
健康提升——“悉心培养活力之树”
时间管理能力是新生顺利平衡学习与生活的重要保障。为帮助新生摆脱“拖延症”困扰，科学规划大学生涯，心理中心以“精雕细琢生命之花”为主题开展时间管理团辅活动。“时间规划角”引导同学们梳理每日时间分配，认清时间利用盲区；“时间传声筒”通过任务传递游戏，让大家体会高效沟通对节省时间的重要性；“限时一人一笔”活动则考验团队在有限时间内的协作效率。同学们在小组讨论与实践体验中，突破时间管理误区，学会制定合理计划，树立起珍惜时间、高效利用时间的意识，为未来的学业发展打下坚实基础。
班级建设——“发扬热爱学习之风”
班级凝聚力是促进新生融入集体的核心纽带。为缩短新生心与心的距离，增强集体归属感，心理中心以“赋能大学集体成长”为主题开展班级凝聚力团辅活动。“情绪过山车”游戏让同学们学会觉察自身情绪，理解他人感受；“信任拼图”环节则要求全班同学分工协作，共同完成拼图任务，在实践中体会团结的力量。通过一系列互动体验，新生们深刻认识到个人与集体的紧密联系，学会在集体中发挥自身价值，为营造团结友爱、和谐融洽的班级氛围注入了活力。
此次新生团体心理辅导活动，精准对接2025级新生的心理适应需求，通过主题鲜明、形式多样的活动设计，帮助新生化解入学适应难题，提升心理健康素养。未来，院心理中心将持续聚焦学生心理健康成长，推出更多贴合学生需求的心理服务活动，为全院学生的健康成长保驾护航。
一审：周雨曦
二审：方菲
三审：时鹏飞
