院心理中心举办“假面真我”情绪面具DIY心理沙龙
为帮助大学生觉察真实情绪、释放心理压力，学会接纳自我，3月18日中午院心理中心于一站式学生社区服务中心开展“假面真我”情绪面具DIY心理沙龙。
本次沙龙以情绪面具为核心载体，环节设计层层递进且兼具趣味性与实用性。活动伊始，工作人员围绕情绪面具的定义、常见类型及长期佩戴的影响展开讲解，让同学们清晰认知自身情绪表达的状态；随后进入核心的DIY创作环节，同学们根据情绪色彩参考，结合自身近期感受，为空白面具赋予专属色彩与图案，还为面具命名并梳理背后的情绪故事；创作结束后，现场遵循自愿分享、认真倾听的规则，多位同学主动讲述自己的面具故事，在安全的交流空间中实现情绪的表达与共鸣，工作人员也在现场分享了情绪小锦囊，引导同学们正确看待自身情绪。
此次心理沙龙将心理疏导与手工创作相结合，让同学们在动手与交流中看见并接纳自身的真实情绪，有效缓解了日常的心理内耗，也为大学生搭建了一个安全的情绪表达与交流平台。
一审：周雨曦
二审：方菲
三审：时鹏飞
