植此青绿，心伴成长——院心理中心开展园艺主题团体辅导示范班会
10月21日下午，院心理中心在主楼102开展“植此青绿，心伴成长”园艺主题团体辅导示范班会。院心理中心负责老师方菲、外语系辅导员胡瑞及2026级朋辈心理辅导员共同参与此次活动。
本次团辅将园艺实操与心理艺术表达相结合，由方菲、胡瑞两位老师共同带领。活动伊始，胡瑞以新生入学适应问题为切入点，介绍园艺团辅的设计思路及园艺疗法在身体、心理、情感三个层面的作用机理，引导朋辈学习园艺疗愈思路，助力今后在班级开展情绪关怀。随后，胡瑞组织朋辈领取植物与种植材料，并将活动移至户外开展。他现场讲解绿植养护知识，带领同学们亲手松土育苗、栽种绿植，沉浸式体验园艺劳作；引导大家为自己的小植物取名，分享名字中寄托的期许。在一同耕耘照料的过程中，大家感受生命慢慢生长，在彼此交流协作中舒缓身心，体会种植与陪伴的温暖。栽种结束后，全体人员返回教室围坐交流分享，畅谈栽种体验与内心感悟。植物种植与培养不仅是劳动实践，更是一种持续的心理照护过程：翻土、栽植、浇水、覆土等动作有助于将注意力带回当下，在专注劳作中舒缓紧张情绪；日常养护需要耐心、规律与责任，有助于培养稳定感和自我管理能力；观察植物生长变化，能让人感受生命韧性与成长力量，获得希望感和陪伴感。在相互倾听中，大家彼此赋能，学会以更加平和的心态觉察情绪、管理情绪。
活动最后，方菲对本次团辅进行总结。她结合同学们的栽种体验和交流分享，进一步梳理园艺疗法在情绪觉察、压力舒缓、生命联结等方面的作用，鼓励朋辈辅导员把本次团辅中的体验和思路内化于心，持续传递到班级心理健康工作之中。以草木为媒，以陪伴为桥。本次园艺团辅将劳动实践、生命体验与情绪疏导有机融合，不仅为朋辈辅导员搭建了心灵交流平台，也以“以劳健心、以植育心”的方式提升了大家的心理调适能力和朋辈互助意识。院心理中心将持续探索丰富新颖的团辅活动载体，把温暖的心理服务送到更多同学身边，陪伴大家悦纳自我、向阳而行，为同学们从容应对大学生活筑牢心理根基。
一审：周雨曦
二审：方菲
三审：时鹏飞
